こんにちは、歯科衛生士の藤田です。
２月の入りましたが、今年は暖冬のため暖かくて過ごしやすいですね！
しかし、冬は乾燥しやすいので風邪、インフルエンザに気をつけましょう。
では、今回はお口の乾燥ドライマウスについてお話いたします。
ドライマウス（口腔乾燥症）とは、唾液量が減り、お口が乾燥する病気です。
原因としては
１、糖尿病・腎不全による病気
２、ストレス
３、口腔機能の低下
４、薬剤による副作用
５、加齢
６、口呼吸
唾液は、菌から守る抗菌作用や中和作用、修復作用、自浄作用
飲み込みやすくするための消化作用、粘膜保護作用、食塊形成作用など
お口の環境を整えてくれる働きをしています。
そのため唾液が減ることによりネバツキ、舌の痛み、口臭などの症状のほか
虫歯、歯周病などあらゆる感染症のリスクが高くなります。
そして、水分の少ない食品を食べられない、うまく飲み込めないといった症状も
でてきます。
対処方法！！
１、唾液腺マッサージ
舌下腺、顎下腺、耳下腺の唾液腺を刺激
することで唾液がでやすくなります。
２、鼻呼吸をする
３、お口の体操
あいうべと繰り返しお口回りの筋肉の向上
を促します。
４、水分補給をこまめにする
・・・などが挙げられます。
上記はあくまでも対処療法のため、何かお困りごとあれば気軽に足を運んでください。
スタッフ一同お待ちしております！(*‘∀‘)